Léky na ředění krve a proti srážení

V lidském těle je krev hlavním živým médiem, které hraje hlavní roli v transportu živin, kyslíku a dalších složek. Stav krve má přímý dopad na výkonnost vnitřních orgánů a systémů. Přítomnost různých hematologických onemocnění vede k vážným následkům, zejména chorobám srdce a cév.

Jedním z nejčastějších patologických stavů je hyperkoagulabilita nebo zvýšená srážlivost krve, ke které dochází na pozadí jiných onemocnění nebo pod vlivem nepříznivých faktorů. Proces hyperkoagulace brání přísunu dostatečného množství vitamínů, minerálů, stopových prvků a kyslíku do tkání, do mozku. Bez léčby vede patologický proces k tvorbě krevních sraženin (krevních sraženin) v lumen cév, které se následně stávají nejčastější příčinou mrtvice a infarktu.

Před zahájením léčby lékař předepíše pacientovi komplexní vyšetření, které odhalí příčinu tohoto stavu. Poté se aplikuje léková terapie pomocí antikoagulancií - léků, které inhibují aktivitu systému srážení krve a zabraňují tvorbě trombů. Léky se však vyrábějí na základě chemických látek, které mají nepříznivý účinek na trávicí systém a narušují chemické složení krevního systému..

Ve většině případů úpravou jídelníčku tak, aby zahrnoval potraviny, které snižují viskozitu krve, podporují ředění krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin, můžete dosáhnout požadovaného terapeutického účinku bez použití léků.

Kdo potřebuje ředění krve?

Dnes se věk pacientů s kardiovaskulárními chorobami významně snížil. U mladých lidí a lidí středního věku je často diagnostikována tvorba krevních sraženin v lumen cév. Častější je zvýšená srážlivost krve důsledkem různých patologických stavů v těle, které vyžadují léčbu. Jednou z hlavních příčin vysoké srážlivosti krve je arteriální hypertenze, v tomto případě musí pacient užívat antikoagulancia téměř neustále..

Je nutné zahrnout do své stravy potraviny, které přispívají k ředění krve za přítomnosti takových patologických stavů, jako jsou:

  • Ischemická choroba srdeční (všechny formy toku);
  • trombóza doprovázená zánětem žilní stěny a tvorbou krevní sraženiny;
  • posttromboflebická nemoc (chronická porucha venózního odtoku žil dolních končetin, která se objevuje jako komplikace po předchozí trombóze);
  • flebotrombóza (tvorba krevních sraženin v žilách dolních končetin);
  • phlebeurysm;
  • akutní a chronická žilní nedostatečnost;
  • PE (blokáda krevních sraženin v plicní tepně nebo jejích větvích);
  • ateroskleróza (tvorba aterosklerotických usazenin v lumen cévy vede k rozvoji ischemické choroby srdeční);
  • minulá mrtvice a mikroúder;
  • přechodný ischemický záchvat;
  • oběhové poruchy;
  • přítomnost nadbytečných kilogramů, zvláště nebezpečná v případě diabetes mellitus;
  • dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce;
  • přítomnost erytrocytózy a trombocytózy.

Jaké potraviny podporují ředění krve?

Seznam produktů, které mají pozitivní vliv na krev a přispívají k jejímu ředění a posilování cévních stěn, je poměrně velký. To vám umožňuje nejen je pravidelně používat, ale také vytvářet užitečné menu, včetně jejich každodenní stravy..

Zelenina

Veškerá zelenina, čerstvá nebo vařená (vařená v páře), obsahuje velké množství užitečných vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje. Pravidelná konzumace různých druhů zeleniny vede ke zlepšení reologických vlastností krve (její tekutost), což snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin.

Mezi zeleninovými plodinami jsou pro snížení viskozity krve nejcennější:

  • rajčata v jakékoli formě (čerstvá, konzervovaná, pečená);
  • květák, Peking, růžičková kapusta, brokolice; bílé zelí je obzvláště užitečné v zelí spolu s brusinkami;
  • sladká paprika;
  • cukrovka.

Doporučuje se jíst zeleninu bez předběžného tepelného ošetření, protože se během procesu vaření snižují prospěšné vlastnosti..

Zelenina na ředění krve

Ovoce

Čerstvé ovoce obsahuje mnoho živin a také dostatečné množství vody, které doplňuje nedostatek tekutin v těle.

Vitamíny, stopové prvky, minerály, bioflavonoidy přítomné v ovoci mají pro složení krve velkou hodnotu.

Aby se zabránilo vzniku krevních sraženin, doporučuje se zahrnout do každodenní stravy dva až tři plody:

  • jablka (zdravé čerstvé kyselé ovoce, stejně jako pečené v troubě);
  • citrusové plody;
  • meruňky a broskve, nektarinky;
  • granátová jablka (ovoce dramaticky zvyšuje hladinu hemoglobinu).
Ovoce ředící krev

Bobule

Bobule jsou obohaceny o vitamíny a antioxidanty, minerály a přírodní kyseliny, které mají pozitivní vliv na chemické složení krve a tím ji ředí. Doporučuje se používat čerstvé bobule bez předběžného tepelného zpracování a zmrazování..

Nejvýhodnější bobule pro snížení hustoty krve jsou:

  • rybíz, zejména červený;
  • maliny;
  • borůvky;
  • brusinka;
  • ostružina;
  • jahoda.

Arónie by měla být ze stravy vyloučena, protože její plody jsou přirozeným zahušťovadlem a pomáhají zvyšovat srážlivost krve.

Čerstvě vymačkané džusy

Čerstvé džusy jsou cenné vitamínové koktejly, které mají pozitivní vliv na oběhový systém jako celek a zvyšují imunitní vlastnosti těla. Doporučuje se používat výhradně čerstvě vymačkané džusy, protože ty, které se prodávají v obchodech, nemají potřebné živiny.

Šťávy na ředění krve

Včelí produkty

Med a propolis jsou bylinné biostimulanty se stimulačním, tonizujícím a tonizujícím účinkem. Jejich blahodárné vlastnosti pomáhají normalizovat metabolické procesy, zlepšují funkce oběhového a kardiovaskulárního systému, posilují cévní stěny, zvyšují jejich pevnost a pružnost..

Včelí produkty, které pomáhají ředit krev

Rostlinné tuky

Oleje na bázi rostlinných složek snižují hladinu cholesterolu v těle, zpomalují progresi aterosklerotických depozit a zabraňují tvorbě nových..

Užitečné rostlinné oleje:

  • slunečnice;
  • lněné semínko;
  • olivový;
  • rakytník.
Oleje na ředění krve

Aromatické přísady (koření)

Různá koření zvyšují aktivitu červených krvinek a urychlují regenerační procesy. Nejvýhodnější jsou česnek, zázvor, skořice a červené feferonky..

Koření na ředění krve

Vitamíny ke snížení srážení krve: které potraviny obsahují?

Ve stravě by měly být také zahrnuty vitamíny a minerály, které mají pozitivní vliv na krevní systém.

Zdravé vitamínové produkty:

  • Vitamin A - je nezbytný pro aterosklerotické usazeniny k normalizaci chemického složení krve. Vysoká koncentrace v játrech tresky, sýra z kyselého mléka a žloutku.
  • Vitamin E - vede k normalizaci metabolických procesů, čistí krevní cévy od cholesterolu. Obsahuje slunečnicová semínka, rostlinné tuky, hovězí játra, pohanka.
  • Kyselina askorbová - snižuje srážlivost, zvyšuje imunitní vlastnosti, posiluje cévní stěny. Velké množství se nachází v pomerančích, grapefruitu, různých druzích zelí, kiwi.
  • Vitamíny skupiny B - normalizují tvorbu krve, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Obsahuje ovesné a rýžové krupice, fazole, vepřové maso, pivovarské kvasnice.
  • Skupina s vitaminem P - zvyšuje propustnost cév a malých kapilár. K dispozici v bobule, papriky, šťovík, kdoule.
  • Vápník - normalizuje výkon krevních krvinek: sýr, ředkvičky, okurky, mrkev, hlávkový salát, maso, fazole, sardinky.
  • Železo - normalizuje hladinu hemoglobinu: v mořských plodech, červeném a černém kaviáru, sušeném ovoci.
  • Zinek - podílí se na krvetvorbě: hovězí maso, zejména jazyk (vařený), droždí, dýňová semínka, kuřecí droby.
  • Měď - podílí se na udržování normálního krevního obrazu i na tvorbě hemoglobinu: treska a pollock játra, špenát, chřest, lilek, rostlinné tuky.
  • Hořčík - zlepšuje krevní oběh, zvyšuje pružnost cévních stěn: byliny, krupice, rýže, pohanka, ječmen, tomel.

Dodržování vodního režimu

Nedostatečný příjem vody je často příčinou viskozity krve. Podle WHO by denní objem tekutiny pro tělo měl být alespoň 1,5-2 litry. Při vysoké srážlivosti krve se doporučuje zvýšit denní příjem vyčištěné vody na 2,5 litru.

Zakázané potraviny

Některá jídla, která zvyšují viskozitu krve, hladinu cholesterolu a často vedou k obezitě a onemocněním KVO, by měla být ze stravy zcela vyloučena:

  • sladkosti, čokoláda a moučné výrobky, zavařeniny, džem;
  • margarín;
  • potraviny s vysokým obsahem škrobu (brambory, banány);
  • fazole, čočka;
  • alkoholické nápoje (některé suché červené víno je povoleno);
  • káva.

Měli byste také přestat kouřit a alkoholické nápoje. Zdravý životní styl, úprava stravy, dobrý spánek a odpočinek, mírná fyzická aktivita, zejména chůze, pomohou normalizovat systém srážení krve a předcházet mnoha chorobám.

Jaké potraviny ředí krev a zabraňují tvorbě krevních sraženin - seznam 24 nejúčinnějších

Co se rozumí pod pojmem „hustá krev“? Jedná se o vysokou koncentraci vytvořených prvků (erytrocyty, leukocyty, krevní destičky) v kombinaci s přebytkem cukru, cholesterolu, lipidů.

To vše společně vyvolává zvýšení aktivity buněčných membrán, a proto se stejné erytrocyty a krevní destičky doslova „slepí“, čímž se vytvoří krevní sraženiny. A hlavním důvodem příliš „husté krve“ je nezdravé jídlo ve stravě..

Jaké potraviny pomáhají ředit krev v lidském těle a předcházet vzniku krevních sraženin? S využitím informací z oficiálních lékařských zdrojů jsme sestavili seznam 24 nejvhodnějších produktů pro tento účel a formulované obecné výživové pokyny. Na konci článku si povíme o jídle, které naopak zesiluje krev..

Proč vůbec snižovat viskozitu krve?

Všechno je extrémně jednoduché - čím silnější je krev, tím obtížnější je jí procházet cévami. Pomalý průtok krve je hlavní příčinou onemocnění, jako je ateroskleróza, křečové žíly, hemoroidy..

Příliš hustá krev je také jednou z hlavních příčin selhání srdce, ledvin a jater (játra a ledviny se také podílejí na stimulaci průtoku krve).

A nejhorším scénářem je trombóza plicních tepen, infarkt a cévní mozková příhoda, které se vyvíjejí na pozadí cévní zástavy krevními sraženinami..

Často to dokonce končí smrtí, protože pokud oběti není poskytnuta pomoc doslova během prvních 2 hodin po začátku vnitřního krvácení, pak kardiovaskulární systém může zcela přestat plnit svou hlavní funkci, to znamená, že dojde k zástavě srdce..

Je také důležité udržovat normální viskozitu krve, když je krevní tlak nestabilní. Hypertenze je jedním z nejčastějších důsledků husté krve, kdy se tlak neustále zvyšuje, což vyvolává zhoršení tónu všech krevních cév, jejich expanzi a ztenčení stěn.

Co přesně potřebuje tělo k normalizaci viskozity krve? Lze rozlišit následující stopové prvky:

  1. Vitamíny A, C, E, B1, V2, V6, K. Všechny přímo ovlivňují funkci krvetvorby, normalizují krevní oběh nebo pomáhají regulovat rovnováhu lipidů a cukrů v krevní plazmě.
  2. Minerály a sloučeniny solí. Jednoduše řečeno, tělo potřebuje normální rovnováhu vody a soli. Proto byste měli vypít nejméně 1,5 - 2 litry vody denně..
  3. Taurin a další aminokyseliny (včetně esenciálních). Tělo je potřebuje ke stimulaci mezibuněčných metabolických procesů. Pomůže rozbít špatný cholesterol, snížit koncentraci lipidů v cévách..
  4. Některé skupiny phytoncidů. Pomáhají normalizovat práci gastrointestinálního traktu, zabraňují nerovnováze mikroflóry gastrointestinálního traktu.
  5. Celulóza. Je obsažen pouze v ovoci a zelenině a čerstvé (při tepelném zpracování je částečně zničen). Vláknina pomáhá střevům získat více živin z potravy a také zadržuje tekutinu v tlustém střevě.

Pokud jde o vitamíny, jejich přebytek negativně ovlivňuje viskozitu krve. Například nadměrné užívání kyseliny askorbové vede ke snížení koncentrace draslíku v krevní plazmě, což vyvolává rovnováhu vody a solí a časté nutkání močit (to znamená, že tělo začne aktivněji ztrácet tekutinu). Podle určitých výživových pravidel můžete snížit viskozitu krve doma a bez pilulek.

Náš seznam je založen na nejúčinnějších antikoagulačních produktech proti srážení, které obsahují výše uvedené stopové prvky. Pro pohodlí jsme rozdělili seznam produktů do skupin.

1-5: Ovoce a zelenina

Čerstvá zelenina a ovoce jsou odborníky na výživu považovány za nejpřínosnější pro kardiovaskulární systém. Citrony, česnek, řepa, okurky, zázvor jsou nejvhodnější pro ředění krve a posílení stěn cév..

1. Citron

Zde, mimochodem, můžete přidat všechny ostatní citrusové plody - všechny obsahují velmi velké množství vitamínů C a K, což pomáhá normalizovat rovnováhu lipidů.

Jednoduše řečeno, jsou nezbytné k odbourání přebytečného množství tuků, které jsou v krevní plazmě (mohou se také usazovat na stěnách krevních cév, a tím vyvolat tvorbu krevních sraženin). Další informace o vlivu citronu na viskozitu krve najdete v samostatném článku..

Doporučuje se používat šťávu zředěnou vodou (50 gramů šťávy na 1 sklenici vody). Optimální denní sazba jsou 2 šálky hotové směsi.

2. Granátové jablko

Stejně jako citron, i granátové jablko ředí krev, protože obsahuje velké množství vitaminu C. Ale obsahuje také asi 15 vzácných aminokyselin, vitamíny P a B6.

Proto se doporučuje zahrnout do stravy pro kardiovaskulární onemocnění - stopové prvky v něm obsažené normalizují funkci krvetvorby, zlepšují tonus a čistí krevní cévy a zabraňují hyper- a hypotenzi. Použití granátového jablka je zvláště důležité pro lidi po 50 letech..

Mimochodem, jeho chuť není o nic méně užitečná pro dužinu granátového jablka - má velmi vysoký obsah vitaminu K. V sušené formě lze použít k přípravě všech druhů dezertů, želé, kompotu.

3. Zázvor

Zázvor je dobrý pro krev, protože jeho kořen obsahuje jednu z nejvyšších dávek vitamínů skupiny B (včetně folátu, tj. Bdevět) mezi všemi druhy ovoce a zeleniny. Jejich koncentrace navíc zůstává i při tepelném ošetření kořene nebo při jeho konzervaci..

Obsahuje také selen, zinek, měď, mangan a železo - tyto prvky normalizují rovnováhu hemoglobinu, který nasycuje krev kyslíkem..

Lékaři také tvrdí, že pravidelná konzumace zázvoru podporuje rychlé odstranění toxinů z krve, které se tam hromadí po infekčních onemocněních..

4. Česnek

Hlavní výhodou česneku je přítomnost aktivních phytoncidů v celé skupině, které mají komplexní léčivý účinek na kardiovaskulární systém. Obsahuje také vitamin C, K, E, A, PP, draslík, sodík, malé množství selenu.

Předpokládá se, že česnek pomáhá ředit krev a zároveň předchází selhání jater (protože neutralizuje širokou škálu toxinů).

5. Řepa

Jednou z vlastností řepy je, že obsahuje velké množství nestravitelné vlákniny, která zadržuje tekutinu v těle a normalizuje fungování gastrointestinálního traktu.

Více informací o výhodách řepy pro krev se dozvíte ze samostatného materiálu..

A tyto vlastnosti zůstávají zachovány i u vařené řepy, proto se doporučuje přidávat je do salátů (včetně ovoce - ukazuje se jako docela chutná kombinace) a do polévek a jakýchkoli jiných příloh.

6-9: Bobule

Mnoho bobulí obsahuje esenciální aminokyseliny a kyselinu askorbovou, které pomáhají tělu zbavit se přebytečného cholesterolu a lipidů (tj. Stimulují jejich odbourávání játry).

Nejužitečnější v tomto ohledu jsou brusinky, černý rybíz (v červeném a bílém je poměrně vysoký obsah tříslovin, které jen zvyšují viskozitu krve), kalina.

6. Kalina

Kalina obsahuje celé spektrum pryskyřičných éterických olejů (asi 2% z celkové hmotnosti bobulí), které mají pozitivní vliv nejen na kardiovaskulární systém, ale také na imunitu.

Ale stojí za zvážení, že jejich obsah prudce klesá, když jsou bobule sušené, takže je nutné je jíst čerstvé.

7. Brusinky

Toto bobule obsahuje nejvyšší množství vitamínů skupiny B ze všech ostatních..

Obsahuje také vzácné vitamíny, jako je K.1, PP - přispívají k normalizaci endokrinního systému. Ale jsou to hormony, které regulují procesy štěpení lipidů, vstřebávání sacharidů, bílkovin.

8. Černý rybíz

Rybíz je dobrý pro krev, protože neobsahuje o nic méně vitaminu C než citron. To je důležité nejen pro bobule, ale také pro listy keře (to znamená, že můžete připravit odvar). Abyste svému tělu poskytli dostatečný denní příjem kyseliny askorbové, stačí jíst pouze 20 - 30 bobulí denně.

Obsahují také síru, stříbro, měď a dokonce i olovo - tyto prvky dobře regulují metabolické procesy ve svalové tkáni, čímž pomáhají posilovat srdeční sval a zlepšovat tonus cév (které se také skládají z elastické svalové tkáně).

9. Moruša

Nejužitečnější pro snížení viskozity krve je černá moruše - obsahuje fytoncidy a éterické oleje.

Jeho zahrnutí do stravy také pomůže zbavit se chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, zabránit rozvoji zácpy..

10-12: Nápoje

Mnoho lidí ví, že tradiční zelený čaj a další bylinky přispívají k ředění krve a ke snižování krevního tlaku. Jaké další nápoje pomohou ředit krev a snižovat pravděpodobnost vzniku krevních sraženin??

10. Zelený čaj

Obsahuje téměř čtyřnásobek antioxidačního obsahu kávy. K čemu jsou tyto mikroživiny? Zabraňují oxidaci krevních buněk a snižují pravděpodobnost adheze červených krvinek, krevních destiček.

Zelený čaj navíc obsahuje složky, které stimulují produkci endorfinů..

11. Kakao

Kakao je také dobré pro krev. Jeho konzumace ve formě čokolády, másla a kakaového prášku stimuluje tělo k syntéze endorfinů - „hormonů radosti“, které se podílejí na asimilaci lipidů, sacharidů (včetně mozku).

Současně stačí konzumovat pouze 20 - 30 gramů kakaa denně, abyste pocítili pozitivní vliv na kardiovaskulární systém..

12. Přírodní džusy

Čerstvé džusy s dužinou jsou obzvláště užitečné pro kardiovaskulární systém - obsahují jak vitamín C, skupiny B, tak vlákninu. Citrus, jablko, granátové jablko, meruňka jsou v tomto ohledu jedny z nejužitečnějších..

Upřednostňovat by se měl pouze čerstvě vymačkaný přírodní džus, a ne všechny druhy kompotů nebo konzerv. V druhém případě je obsah stejného vitaminu C snížen téměř 10krát.

13-24: Ostatní produkty

Lékaři také doporučují, aby strava zahrnovala ořechy, mastné ryby, med, lněný olej, sušené ovoce - to vše pomáhá snižovat viskozitu a zvyšovat alkalickou rovnováhu krve (tím se také snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin a odstraňuje některé projevy již existující trombózy).

13. Ořechy a semena

Téměř všechny obsahují rostlinné a éterické oleje, pryskyřice, které jsou biologicky aktivními přísadami. Pomáhají asimilovat bílkoviny, sacharidy, deriváty tukových buněk.

Nejužitečnějšími ořechy jsou pistácie a vlašské ořechy (arašídy jsou však „škodlivé“ - obsahují velmi velké množství komplexních bílkovin a tuků). Ze semen lze rozlišit mák, kopr, slunečnice a mnoho druhů pepře (ve formě hrášku).

14. Sušené ovoce

Sušené ovoce zlepšuje složení krve, protože obsahuje snadno stravitelnou fruktózu a vlákninu. Sušené bobule jsou považovány za užitečnější pro kardiovaskulární systém, zejména: brusinky, borůvky, ostružiny, hloh.

Ale neměli byste je zneužívat - můžete získat přebytek vitaminu C a cukru v krvi.

15. Kaše

Všechny obiloviny jsou důležité pro krev, protože obsahují vlákninu. Jedná se o ovesné vločky a pohanka a ovesné vločky. Naopak, rýže by měla být vyřazena, protože obsahuje velké množství škrobu (což je tanin).

Vynikající kombinace - kaše se sušeným ovocem. Vláknina pomůže gastrointestinálnímu traktu aktivněji přijímat výživové složky z potravy a normalizovat rovnováhu vody a soli v krevní plazmě.

16. Omega-3 mastné kyseliny

Nejvyšší obsah těchto kyselin se nachází v tučných rybách a lněném oleji. Tyto komponenty jsou mozkem nejvíce potřebné, protože stimulují metabolické funkce mezi buněčnými membránami. A spolu s tím snižují pravděpodobnost „adheze“ erytrocytů a krevních destiček.

Nejjednodušší způsob, jak zvýšit koncentraci omega-3 mastných kyselin v těle, je konzumovat rybí olej (stojí pouhý cent, prodává se v jakékoli lékárně).

17. Lněný olej

Jak je uvedeno výše, obsahuje omega-3 mastné kyseliny. V zásadě je tento olej považován za jeden z nejpřínosnějších mezi zeleninou.

Jedinou výhradou je, že by se nemělo používat ke smažení (protože uvolňuje mnoho škodlivých karcinogenů).

18. Med a propolis

Včelařské produkty jsou také důležité pro krev. Jsou zdrojem minerálů, kovů a solí. Současně téměř 30% medu sestává z obyčejné vody, vůbec neobsahuje žádný tuk.

A sacharidy jsou ve formě snadno stravitelné fruktózy, která minimálně ovlivňuje hladinu cukru v krvi..

Propolis také obsahuje fytoncidy, éterické oleje - tyto prvky pomohou posílit imunitní systém a odstranit nahromaděné toxiny z krve..

19. Kurkuma a další koření

Hlavní složkou kurkumy je kurkumin, který je antioxidantem. Stimuluje také saturaci krve kyslíkem, zabraňuje snížení tónu srdečního svalu.

Mnoho koření také obsahuje vzácné antioxidanty, které mají komplexní pozitivní vliv na práci kardiovaskulárních a endokrinních systémů..

  • bazalka (čerstvá a sušená);
  • tymián;
  • bílý pepř;
  • šafrán.

20. Jablečný ocet

Jablečný ocet je směs celého spektra organických kyselin, které normalizují rovnováhu střevní mikroflóry a rozkládají lipidové sloučeniny..

Hroznový ocet funguje podobným způsobem, ale má vyšší obsah alkálií, což může negativně ovlivnit onemocnění trávicího traktu.

21. Soda

Hlavní prospěšnou vlastností sody je to, že zvyšuje zásaditost krevní plazmy. A čím vyšší je úroveň pH, ​​tím lépe, protože v tomto případě riziko adheze vytvořených prvků exponenciálně klesá a současně klesá pravděpodobnost mikropoškrábání na vnitřních stěnách cév.

Ale neměli byste zneužívat sódu, protože je založena na sodíku a její přebytek v těle má toxický účinek na neuronový systém..

22. Ginkgo biloba

Je to univerzální stimulant kardiovaskulárního systému. Nejen, že zlepšuje složení krve, ale také stabilizuje krevní tlak. Nepřehánějte ginkgo bilobu, protože může vyvolat energetický deficit.

Doporučená denní dávka je pouze 15 gramů (a obecně se doporučuje vyloučit ze stravy děti do 14 let).

23. Artyčoky

Normalizujte rovnováhu vody a soli, poskytněte tělu obrovskou část vitamínů K a skupin B..

Obsah a koncentrace vitamínů jsou zachovány, když jsou artyčoky tepelně ošetřeny nebo konzervovány..

24. Kalanchoe

Patří sem také aloe a celá řada léčivých rostlin, které obsahují viskózní a lepkavou šťávu - přispívají k tomu pryskyřičné éterické oleje..

Použití odvarů a lidových receptů na nich založených pomůže posílit srdeční sval, odstranit většinu toxinů z krve a normalizovat tonus cév (zabrání se tak ztenčení jejich stěn).

Podívejte se také na tabulku:

Čeho se vyvarovat?

Nestačí však jen zahrnout do stravy potraviny, které pomáhají ředit krev. Měli byste také odmítnout (nebo spíše minimalizovat jejich použití) od těch produktů, které přispívají k zahušťování krve. Tyto zahrnují:

  1. Téměř všechny mléčné výrobky. Mléko obsahuje kasein, což je speciální sacharid, který se štěpí na deriváty pouze působením určitých skupin enzymů. Jednoduše řečeno, jedná se o komplexní sacharidy, jejichž trávení trvá mnohonásobně déle než u fruktózy a jiných jednoduchých cukrů. To je důvod, proč mléčné výrobky zahušťují krev..
  2. Alkoholické nápoje. Všechny obsahují ethylalkohol, který je tělem vnímán jako jed. Jeho štěpení, neutralizace a odstranění z těla je doprovázeno použitím velkého objemu tekutiny (a proto člověk po alkoholu pociťuje silnou žízeň). V tomto případě alkohol exponenciálně zvyšuje viskozitu krve. To platí i pro malé množství nesilného alkoholu. V takovém případě byste se měli rozhodně vyhnout vodce a pivu, které mají tendenci zahusťovat krev. Používejte koňak opatrně. Červené víno má ale na krev zvláštní účinek, o kterém se můžete seznámit v samostatném článku..
  3. Živočišné tuky. Vepřové, hovězí, klobásové výrobky - to vše obsahuje živočišné tuky, které se štěpí na lipidové sloučeniny. Při nadbytku v těle se neabsorbují, ale ukládají se v podkožní tkáni i v samotných cévách. Ze stravy byste neměli úplně vyloučit živočišné tuky, ale stále by to mělo být založeno na obilovinách, zelenině a ovoci..
  4. Brambory. V zásadě zde lze psát naprosto všechny potraviny, které obsahují velké množství škrobu (například rýže). Transformuje se v těle na sacharidy, což přispívá k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi a k ​​jeho zahuštění.
  5. Banány. I když jsou to ovoce, obsahují velké množství sacharidů. Pokud je opravdu používáte, pak ne více než 2 průměrně velké plody denně (a ještě méně u dětí).

Závěr

Celkově je hlavním důvodem příliš husté krve nezdravá strava. A pokud to napravíte správně, pak můžete skutečně posílit svůj kardiovaskulární systém a vyhnout se krevním chorobám (včetně trombózy, infarktu, mrtvice). Pokud jde o toto skóre, je lepší se poradit s odborníkem na výživu, který posoudí fyziologický stav pacienta..

Je třeba mít na paměti, že některé nemoci (například diabetes mellitus) často ovlivňují viskozitu krve - v tomto případě úprava stravy přinese minimální účinek.

Ředidla krve, produkty a metody

Trombóza je závažná patologie způsobená výskytem krevních sraženin v cévách, které brání pohybu krve cévní dutinou. Nebezpečí představují komplikace nemoci, které někdy končí invaliditou nebo dokonce smrtí pacienta.

Tvorba trombu způsobuje řadu závažných diagnóz: ischemii, infarkt myokardu, plicní embolii, cévní mozkovou příhodu. Aby se onemocnění nezintenzivňovalo, je důležité vědět, co ředí krev a odstraňuje trombózu.

Příčiny trombózy

Medicína prokázala mnoho důvodů pro vznik krevních sraženin. To jsou vlastnosti složení krve, patologické změny a podmínky lidského života. Samotný zánět začíná ve stěnách krevních cév, stejně jako v žilní dutině. Tvorba krevních sraženin nejčastěji přispívá k tvorbě krvavých plaků v krevních tepnách..

Příčiny zesílení krve:

  • nedostatečné množství soli v těle;
  • jíst jídlo, které ucpává střeva;
  • nadměrné vstřebávání sladkostí;
  • nedostatek kyslíku;
  • nepříznivé podmínky prostředí lidského života;
  • důsledky způsobené užíváním antibiotik;
  • důsledky radioaktivní expozice;
  • zhoršená funkce jater;
  • dehydratace těla;
  • dlouhodobé užívání určitých drog. Například na první pohled takové neškodné jako extrakt z matky nebo kozlíku lékařského.

Nadměrná konzumace alkoholu, cukru, hranolků, uzenin, pečiva, sycených nápojů může vést k metabolickým poruchám ve stěnách cév a tvorbě krevních sraženin..

Zvýšení viskozity krve zvyšuje riziko křečových žil a u člověka se mohou objevit problémy se srdcem. Postupujte podle tipů, jak zlepšit krevní oběh a zbavit se krevních sraženin.

Abyste se vyhnuli vzniku krevních sraženin a zesílení krve, musíte věnovat pozornost žilám a provést podrobný krevní test. Hlavní příčinou krevních sraženin je vysoká srážlivost krve. Je známo velké množství léků pro ztenčení, které mohou zabránit růstu krevních sraženin. Existuje však také mnoho domácích metod léčby trombózy a ředění krve..

Domácí léky na trombózu

Existují recepty na domácí alkoholické tinktury, jejichž působení ředí krev a zmírňuje žilní překrvení žil dolních končetin. Podívejme se na některé z nejúčinnějších prostředků:

  1. Umístíme 3 st. l. akátové květenství do sklenice, nalijte tam jeden a půl sklenice alkoholu. Nádobu nahoře pevně uzavřete a vyjměte, aby se vyluhovala na místě chráněném před světlem po dobu jednoho měsíce. Během této doby bude léčivo vyluhováno a připraveno k použití. Chcete-li to provést, filtrujte infuzi do vhodné skleněné nádoby, můžete ji lahvovat a aplikovat externě následujícím způsobem: vtřete prostředek do postižené oblasti žil dolních končetin nebo zřeďte infuzi vodou v poměru 1: 3 a vytvořte kompresi. Tato metoda nejen ředí krev, ale také zmírňuje únavu a otoky dolních končetin..
  2. Sušené kořeny bílé Potentilla rozdrtíme na prach, naplníme do skleněné nádoby a naplníme vodkou. Bude to stačit 100 g trávy a dvě lahve 0,5 litru vodky. Poté nádobu umístíme na tmavé místo a na dva týdny na ni zapomeneme. Tinkturu důkladně přefiltrujte a trochu zředěnou vodou užijte perorálně: 1 lžičku. třikrát denně. Tinktura ředí krev a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
  3. Předsušené plody kaštanu rozdrťte v třecí misce a promíchejte půl sklenice výsledné suroviny a 0,5 litru. vodka. Skladujte nádobu s tinkturou na tmavém místě po dobu 20 dnů. Poté filtrujeme a užíváme 10-15 kapek dvakrát denně. Při pravidelném užívání podporuje léčivá infuze ředění krve.

Léčivé koupele

Lázně na bázi léčivých rostlin slouží k ředění krve, jejichž recepty jsou uvedeny níže:

  1. 750 g opalovacího kořene nahoře je pokryto 4,5 litry vody a udržováno na mírném ohni v parku po dobu 1,5 hodiny. Nohy musí podstoupit vodní proceduru do 30 minut, ale po předběžném ochlazení.
  2. Ředění krve usnadňují koupele na bázi dubu a vrbové kůry. Chcete-li to provést, vezměte stejný podíl sušených rostlin, nalijte je vařící vodou a poté držte bod varu na sporáku po dobu čtyřiceti minut. Směs odstraníme z tepla, ochladíme a filtrujeme. Vany se používají po naředění malým množstvím vody. Takové postupy jsou docela účinné a přispívají k ředění krve..

Odborníci poznamenávají, že správná výživa je preventivním opatřením proti trombóze. Proto si můžete ředit krev, pokud jen upravíte svůj životní styl. Odborníci doporučují pít hodně tekutin. Denní množství vody by mělo být nejméně 2 litry.

Výživa

Vyvarujte se konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu, které jsou častou příčinou cévní okluze a špatného žilního odtoku..

Velkou podporou při udržování zdraví je používání správných a zdravých potravin. Existuje seznam skupin potravin, které mohou ředit krev:

  1. Zeleninové plodiny. Jíst rajčata, řepu, kysané zelí, sladkou papriku, okurky nebo jako součást pokrmů upřednostňuje ředění krve, eliminuje riziko trombózy.
  2. Příjem ovoce reguluje srážlivost krve a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Jablka, granátová jablka, citrusové plody přispívají k ředění krve: citrony, grapefruity, pomeranče, mandarinky.
  3. Přírodní šťávy na bázi brusinek, jahod, rybízu, meruněk, rajčat, broskví, jablek, mrkve a řepy pomáhají ředit krev a jsou velmi prospěšné pro celé tělo.
  4. Rostlinné oleje - lněné, slunečnicové, rakytníkový. Musíte si zvyknout oblékat zeleninový salát rostlinným olejem, ne majonézou. Získáte lehké vitamínové jídlo, které může ředit krev a zvyšovat pružnost cév. Hlavní věcí je dodržovat míru použití těchto produktů, zejména u osob trpících poruchami slinivky břišní.
  5. Upřednostňujeme maso s nižším obsahem tuku: telecí, kuřecí, libové vepřové. Ryby zůstávají hlavním zdrojem bílkovin. Vejce a mléčné výrobky jsou extrémně vzácné.

Deriváty vitaminu K jsou zahrnuty v tabulce zakázaných potravin, které přispívají k zahušťování krve. Banány, špenát, hlávkový salát, hlávkový salát, vojtěška, brokolice, avokádo, kiwi a některé obiloviny mají na krev opačný účinek, protože ji zahušťují..

Drogová terapie

Léčba zůstává hlavní léčbou trombózy. Jeho schopnosti mají výhody oproti jiným metodám léčby. Pouze na klinice je možné provést důkladnou diagnózu a stanovit přesnou diagnózu a posoudit stupeň vývoje onemocnění. Po absolvování řady postupů pro studium zdraví se objeví obraz charakteristik organismu, zejména složení krve pacienta. Obecný krevní test ukáže úroveň jeho hustoty.

Trombolytická léčba je indikována u záchvatů infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody, která řeší již vytvořené krevní sraženiny. Trombolytika se používají streptokináza, altepláza. U akutních stavů způsobených komplikacemi se ukazuje, že antikoagulační léky pomáhají ředit krev a zabraňují rozvoji trombózy.

Antikoagulační léky zabraňují tvorbě krevních sraženin snížením hladiny fibrinu. Tato skupina léků je předepsána přísně odborníkem, protože v případě samopodání je možné, že se onemocnění zhorší kvůli výskytu komplikací. Uvolňování antikoagulancií je povoleno ve formě tablet a ve formě injekcí.

Hirudin je od starověku považován za přírodní antikoagulant. Tato látka je součástí chemického složení slin pijavice.

Dnes si hirudoterapie získává na popularitě. Účinku je dosaženo do dvou hodin po injekci hirudinu do lidské kůže v důsledku kousnutí pijavicí.

Farmakologie se rychle rozvíjí a nabízí antikoagulační léky nové generace. Působení těchto léků ředí krev, což ovlivňuje hladinu srážení krve, a ne krevní sraženinu jako mnoho jiných léků. Tím se zastaví produkce trombinu, který přispívá k tvorbě krevních sraženin..

Chirurgický zákrok

Klinický obraz onemocnění s trombózou může vyžadovat chirurgický zákrok. Operace se někdy stává nepostradatelnou metodou léčby v případech infarktu myokardu, plicní embolie. Chirurg odstraní krevní sraženinu z lidského těla.

Chirurgická metoda léčby trombózy má několik výhod:

  1. Léčba trombózy je časově méně náročná (léková léčba může trvat roky).
  2. Má účinek přímého ničení krevních sraženin a brání jejich dalšímu rozvoji.

Zvláštní pozornost je věnována metodám ředění krve u žilních onemocnění. Předepisuje se protizánětlivá léčba. Kromě léků zahrnuje použití kompresního spodního prádla, elastických obvazů, flebotonických produktů přírodního původu, které zabraňují rozvoji trombózy. Nejběžnější je kaštan.

Tvorba trombů je považována za mnohostranný patologický rys. Stejně jako mnoho fyziologických onemocnění je lepší mu předcházet, než léčit. A pokud se objeví příznaky trombózy, nediagnostikujte sami a nepoužívejte recepty léčitele, ale kontaktujte lékařskou instituci. Uvažované metody lidových receptů na trombózu musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem.

Preventivní léčba trombózy

Preventivní opatření k ředění krve podporují:

  1. Přípravky, které jsou deriváty kyseliny acetylsalicylové: Aspirin, Aspirin-cardio, Cardiomagnyl. Léky této farmakologické skupiny se užívají v předepsaném dávkování. Kyselina acetylsalicylová není vhodná pro každý organismus a má řadu kontraindikací. Tento lék má škodlivý účinek na gastrointestinální trakt a může vyvolat výskyt vředů. Při předepisování léčby proto lékař určitě vezme v úvahu přítomnost těchto faktorů.
  2. „Clopidogrel“. Tento lék je ve formě gelu, který zabraňuje adhezi krevních buněk - krevních destiček. Přípravek "Clopidogrel" aktivně ředí krev a zabraňuje další tvorbě krevních sraženin.
  3. Léky snižující hladinu lipidů (snižující hladinu lipidů) na trombózu. Mechanismus účinku spočívá v inhibici enzymu, který způsobuje zvýšení hladiny cholesterolu, což vytváří proces vaskulární okluze. Z těchto léků jsou nejoblíbenější "Simvastatin", "Atorvastatin". Jedná se o účinné léky, které zabraňují rozvoji trombózy dolních končetin..

Cvičení jako prevence trombózy

Jakýkoli pohyb paží, nohou, zkroucení trupu - každodenní fyzické manipulace - přispívají k tonusu cév člověka, a proto zabraňují tvorbě krevních sraženin. Lidé, kteří vedou sedavý životní styl, proto přirozeně spadají do rizikové kategorie: klesá odtok krve venózním systémem, což přispívá k tvorbě krevních sraženin.

Fyzikální terapie k prevenci trombózy lze provádět kdykoli během dne. Musíte si jen najít 15 minut volného času a zahřát se. Pohyby jsou poměrně jednoduché a nebudou komplikovat výkon osoby jakékoli váhové kategorie a věku:

  1. Sundáme si boty, položíme se na podlahu a střídáme role od prstů po paty.
  2. Sedíme na židli a nohy táhneme dopředu rovnoběžně s podlahou. Začneme napínat ponožky v pohybu směrem od sebe, pak se přitahujeme k sobě po trajektorii „od sebe k sobě“.
  3. Postavíme se rovně. Při počtu „jeden“ - trochu stoupáme na špičkách, při počtu „dva“ - prudce klesáme.
  4. Chůze na místě. Je důležité co nejvíce zvednout nohu s rozkrokem a ohýbat kolena. Poté provádíme stejné cvičení, pouze s házením nohou za sebe.

Tato poměrně jednoduchá a snadná domácí cvičení vám pomohou zabránit rozvoji trombózy..

Masážní procedury

Masážní procedury aktivují tón krevních cév a žil, uvolňují tíhu dolních končetin a podporují ředění krve. Masáž není indikována u všech typů trombózy. Při diagnostice expanze žilních uzlin nebo hustých zánětlivých oblastí je zakázáno dotýkat se těchto oblastí.

Masér zahájí proceduru třením jamek na podrážce. Taková manipulace s rotačními pohyby pěstí se provádí.

Dalším krokem je masáž lýtkové části bérce. Akce se šíří po celém území svalu gastrocnemius s vodícími pohyby zdola nahoru. Tato metoda účinně hněte krevní cévy, žíly a normalizuje průtok krve, čímž zabrání rozvoji trombózy..

Poté se od spodní části chodidla po horní část stehna provádějí masážní akce pomocí obou rukou. Technika provádění je identická s předchozím schématem..

Léky, které rozpouštějí krevní sraženiny v cévách

Sraženina, která se tvoří v poškozené cévě a narušuje normální krevní oběh, se nazývá trombus. Toto onemocnění je život ohrožující a vyžaduje naléhavou léčbu.

Příčiny a příznaky trombózy

Vznik defektu, který uzavírá lumen žíly, závisí na několika faktorech:

  1. zvýšená tvorba trombu v důsledku dědičné zátěže, autoimunitních onemocnění, stavu po chemoterapii;
  2. cévní poranění v důsledku chirurgického zákroku, infekce, alergických reakcí po těhotenství a porodu;
  3. stagnace v krevním řečišti při zachování sedavého životního stylu nebo dlouhodobého pobytu v jedné poloze.

Sraženina se někdy může sama rozpustit.

Nemoci, které přispívají k tvorbě krevních sraženin:

  • zhoubné novotvary;
  • srdeční choroba;
  • cukrovka;
  • nadváha;
  • hormonální poruchy;
  • patologické procesy v ledvinách.

V ohrožení jsou lidé starší 55 let, obézní i ženy v období porodu.

Existuje několik forem průběhu onemocnění:

  1. Léze žil dolních končetin. Patologický proces je komplikován vývojem vředů, gangrény a nekrózy. Krevní sraženiny nejčastěji postihují femorální žílu, v důsledku čehož se v důsledku stagnace krve objevují bolesti nohou, křeče a zhoršená inervace. Pacient si stěžuje na pocit plnosti, pocit tepla nebo chladu. Při vyšetření kůže vykazuje rozšířené povrchové žíly.
  2. Hemoroidy jsou běžným výskytem u žen po obtížném porodu a vícečetném těhotenství. Známky onemocnění jsou bolest, pocit pálení a otok konečníku. Existuje vysoké riziko poškození uzlin, následované infekcí a zánětem. Pokud teplota stoupne a dojde k hnisavému výboji, měli byste okamžitě vyhledat pomoc.
  3. Tromby kavernózního sinu. Patologie je doprovázena silnými bolestmi hlavy, rozmazaným viděním, záchvaty, poruchou vědomí a horečkou. Pokud pacient nevyhledá pomoc včas, může upadnout do kómatu.
  4. Léze podklíčkové žíly jsou běžným onemocněním lidí zapojených do sportu. Stagnace krve vyvolává pocit pálení, prasknutí v rukou, bolest po cvičení. Správný průběh léčby poskytuje příznivou prognózu.
  5. Trombus sítnice. Je to způsobeno ucpáním malých cév u lidí trpících hypertenzí, cukrovkou a aterosklerózou. Příznaky patologie: zhoršení zrakové ostrosti, tmavé skvrny před očima, zkreslené vidění.

Léčba nemoci

Po vyšetření lékař zvolí terapeutický režim. Léčba patologické výchovy je složitá a zahrnuje nejen příjem léčiv, ale také dodržování stravy, cvičební terapie a zdravého životního stylu.

Léky

Léky jsou rozděleny do dvou skupin. Uvažujme o každém z nich.

Léky na rozpouštění krevních sraženin

Tato kategorie zahrnuje trombolytika, která jsou schopna rychle odstranit patologickou sraženinu a obnovit průtok krve. Používají se při poskytování neodkladné péče.

Léčebný režim se vybírá v nemocnici pod dohledem lékaře. Nejúčinnější léčba je první den po diagnóze onemocnění.

Lék na krevní sraženiny v cévách má řadu vedlejších účinků, takže je nutné jej užívat pouze pro život ohrožující stavy. Používá se hlavně: "Urokináza", "Fibrinolysin", "Streptáza".

Krevní sraženiny

Aby se zabránilo tvorbě krevní sraženiny, jsou předepsány léky pro resorpci trombu - antikoagulancia a protidestičková činidla.

  1. První skupina zahrnuje léky na bázi heparinu. Inhibují enzym odpovědný za srážení. Lékař zvolí dávku a léčebný režim.
  2. Antiagregační látky ovlivňují vlastnosti průtoku krve - viskozitu, rychlost a adhezi krevních destiček. Tato skupina zahrnuje aspirin, tiklopodin, Framon. Srážení krve se obnoví několik dní po vytvoření nových buněk.

Během léčby je nutné pravidelně provádět testy na obsah trombinu, kontrolovat krvácení.

Antikoagulancia se užívají po dobu až 3 měsíců, nejprve ve formě injekcí, poté v tabletách. Krev je darována každých 14 dní.

Navíc lokálně použijte gel „Lyoton“ nebo „Thrombophobe“.

Tablety na výskyt krevních sraženin mohou kojící ženy užívat v poporodním období.

Další kategorií antikoagulancií jsou heparinoidy. Jsou schopni snížit hladinu cholesterolu a jsou indikovány u lidí s anamnézou cukrovky a aterosklerózy a užívají se také před a po operaci.

Strava

Během a po užívání léků byste měli dodržovat správnou výživu..

  • tučné vývary;
  • uzené výrobky;
  • tučné maso;
  • konzervační látky;
  • hodně cukru a alkoholu.
  • potraviny s vysokým obsahem vitaminu K..
  • pijte více tekutin denně - nejméně 2 litry čisté vody;
  • přírodní džusy, bylinné čaje;
  • cibulový česnek;
  • domácí jogurty s ovocem nebo bobulemi;
  • plody moře;
  • houby, kořen zázvoru;
  • různé obiloviny.

Hirudoterapie

Použití léčivých pijavic je užitečné při rozvoji trombózy. Sliny červa obsahují hirudin, který podporuje ředění krve při tromboflebitidě a posiluje cévní stěny. Během kousnutí vstupují do těla užitečné látky, které absorbují krevní sraženinu a zmírňují stav pacienta se syndromem chronické bolesti.

Hirudoterapie k rozpuštění patologických útvarů se provádí pouze pomocí speciálně pěstovaných léčivých pijavic.

Lidové léky na krevní sraženiny

Netradiční metody jsou vhodné pro lidi trpící alergiemi na léčiva a mohou ulevit pacientovi před návštěvou lékaře.

Tinktury, které rozpouštějí krevní sraženiny a plaky v cévách

  1. Acacia se nalije alkoholem a trvá asi měsíc, občas se protřepává. Používá se jako tření nebo komprese v oblasti vytvořených žilních uzlin. Po několika postupech se sraženina rozpustí.
  2. Nakrájejte kořen Potentilla, přidejte vodku a skladujte na tmavém místě po dobu 14 dnů. Užívejte třikrát denně. Před užitím rozpustit ve vodě.
  3. Tinktura z koňského kaštanu je schopna ředit krev. Pro jeho výrobu vezměte plody nebo květenství stromu. Jsou rozdrceny a naplněny alkoholem. Trvejte na nápravě po dobu nejméně 20 dnů za občasného míchání. Užívejte lék dvakrát denně, několik kapek.

Koupele na trombózu

Voda pro postup by neměla být příliš horká. Je lepší se vykoupat před spaním, po náročném dni po dobu 15-20 minut.

  • Opalovací kořen je rozdrcen a naplněn několika litry vody. Roztok se vaří na mírném ohni asi hodinu a ochladí se na pohodlný stav. Poté se nalije do pánve a nohy se sklopí.
  • Vezměte kůru dubu a vrby ve stejných poměrech, nalijte vroucí vodu a trvejte na tom, až vychladne. Vývar dobře odstraňuje únavu, eliminuje vazospazmus a je schopen rozpustit krevní sraženiny.
  • Březové listy a pupeny se nalijí několika litry vroucí vody a zabalí se na 40 minut. Používá se k přípravě sedací koupele v případě zánětu hemoroidů.

Byliny na ředění krve

  1. Ledvinová bylina je nalita a opitá po celý den jako čaj.
  2. Květy hlohu, tráva horolezce a přeslička jsou rozdrceny, nality vroucí vodou a udržovány až do vychladnutí. Poté filtrujte a pijte v malých porcích.
  3. Směs šalvěje, máty, elecampanových bylin se nalije horkou vodou a trvá několik hodin v termosce. Pijte 4krát denně před jídlem. Průběh léčby je měsíc.
  4. Melissa, matka, valerián a chmel se rozemelou na jednu hmotu, která se následně naplní vodou. Směs se zředí sklenicí vroucí vody, vezme se 50 ml během dne. Nálev čistí a tonizuje krevní cévy.

Mírná fyzická aktivita je prospěšná pro průtok krve, pomáhá zbavit se ucpání a zmírňuje bolest. Cvičení lze provádět ráno a večer. Lidé se sedavým zaměstnáním se musí každou hodinu po dobu 5-10 minut zahřívat.

Přibližný plán lekce:

  • Sundejte si boty a stojící na podpěře se převalte od prstů k patám a zpět.
  • Posaďte se a natáhněte nohy dopředu. Zahřejte nohy, odvádějte je od sebe a krouživými pohyby.
  • Postavte se na prsty a prudce poklesněte na paty.
  • Chůze s vysokými koleny.
  • Pokud je možné ležet na zádech - napodobujte jízdu na kole nohama.

Všechna zatížení by měla být mírná, bez náhlých pohybů a silových cvičení.

Běhání na dlouhé vzdálenosti rychlým tempem, dřepy, cvičení s činkami jsou zakázány. Pokud se během tréninku objeví nepříjemné pocity, měli byste přestat cvičit a zjistit příčinu bolesti.

Prevence

Aby se zabránilo stagnaci krve a tvorbě sraženin, pomohou jednoduchá pravidla:

  1. Dodržování předepsané stravy a stravy.
  2. Kontrola váhy.
  3. Mírné cvičení, každodenní cvičení, chůze na čerstvém vzduchu.
  4. Chůze naboso v létě na písku nebo oblázcích.
  5. Pití nejméně 2 litry tekutin denně.
  6. Užívání léků podle schématu předepsaného lékařem.
  7. Prevence úrazů v práci a doma.

Tvorba trombů vyžaduje neustálé sledování stavu a pravidelná vyšetření. Nemoc má příznivý výsledek s včasným hledáním pomoci a dodržováním preventivních opatření.

Více Informací O Tachykardie

Dyscirkulační encefalopatie je pomalu progresivní onemocnění spojené s chronickou cerebrální cirkulační nedostatečností, má 1, 2 a 3 stupně. Důsledky cerebrovaskulárních poruch: lakunární infarkty, leukoarióza, difúzní atrofické změny v mozkových tkáních s následným rozvojem dysfunkce postižených částí.

Příčiny závratí u žen! Závratě se objevují z různých důvodů, ale hlavní jsou jakékoli vady v přenosu impulsů do mozku. Vestibulární aparát umístěný ve vnitřním uchu řídí pocit rovnováhy a vysílá signály do určitých nervových buněk.

Anoxické poškození nastává v důsledku dlouhodobého nedostatku dostatečného přísunu kyslíku do mozkové tkáně. Pro vývoj patologického procesu je zapotřebí časové období, které trvá déle, než jsou neurony schopné udržet životaschopnost bez kyslíku.

Počet bílých krvinek se stanoví jako součást studie morfologie krve. Toto je základní studie, která zahrnuje kvantitativní a kvalitativní hodnocení strukturních prvků krve.